Zusatztrainings bis zu den Frühlingsferien

In der Vorbereitung auf die neue Freiwasser-Saison und die Schweizermeisterschaft in Sursee wird bis zu den Frühlingsferien jeweils am Montag ab 21h ein Zusatztraining angeboten.


Wer gerne an einem zusätzlichen Training teilnehmen möchte, ist bis zu den Frühlingsferien jeden Montagabend ganz herzlich dazu eingeladen. Der Fokus bei diesem Zusatztraining liegt in der individuellen Förderung. 

Einerseits wird unsere SM-Staffel gemeinsam mit anderen Interessierten an den SM-Staffel-Disziplinen auf einer Bahn arbeiten, während andererseits auf der anderen Bahn Schwimmen mit Technik-Übungen zu Beinschlag, Armzug, Rotation, Körperhaltung, Atmung etc. angeboten und betreut werden. 

Ich freue mich auf eine rege Teilnahme

 

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